2024年7月

自分らしく輝くための自己肯定感の秘密 ～自分を受け入れ、最高の自分に出会う～

「自己肯定感」を高めるために、「自己受容」に焦点を当てます。多くの人が「こんな自分はダメだ」と自分を否定しがちですが、まずはどんな感情も感じていることを認め、受け入れることが大切です。その上で、自分を認め、信じ、行動し、 […]