【長崎】食習慣から健康を整えるセミナー開催 ～卵のチカラで、未来の自分と家族を守る学びの時間～2026年4月12日（日）10:00～11:30
voice【長崎】食習慣から健康を整えるセミナー開催
～卵のチカラで、未来の自分と家族を守る学びの時間～
いつもスマイルホームカンパニーのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
スマイルホームカンパニーでは、
「学び」と「挑戦」を通して、
人生をより豊かにする場づくりを行っています。
今回は、日々の健康づくりに欠かせない
“食習慣”をテーマにしたセミナーを開催いたします。
■セミナー概要
「若さはすべてタンパク質」
～高タンパク・低脂肪、卵のチカラで整える食習慣～
・日時：2026年4月12日（日）10:00～11:30
・参加費：3,000円
・定員：30名
・会場：スマイルホームカンパニー
（長崎市江戸町6-5 江戸町センタービル8階）
■講師紹介
原田 洋子 氏（料理研究家）
栄養士・調理師・食生活アドバイザー2級・米粉アドバイザー
「体は食べたものでできている」という考えのもと、
日々の生活に無理なく取り入れられる食事の工夫や、
やさしく続けられる健康習慣を伝えていらっしゃいます。
■こんな方におすすめです
・最近、疲れやすくなったと感じる方
・食事が気になるけれど、忙しくて手が回らない方
・ご自身やご家族の健康を大切にしたい方
■セミナー内容
このセミナーでは、すぐに実践できる食生活の知恵をお伝えします。
1．なぜタンパク質が体に必要なのか
2．加齢と老化の違い
3．卵で効率よく栄養をとる方法
4．忙しい毎日でもできる簡単レシピ
5．作り置きなど、続けやすい工夫
■ご参加特典
今回ご参加いただいた方には、
太陽卵（10個入り）をプレゼントいたします。
セミナーで学んだことを、
ご自宅ですぐに実践していただきたい――
そんな想いを込めています。
■メッセージ
忙しい毎日の中で、つい後回しになりがちな「食」。
でも、未来の自分や大切な家族のために、
今できることがあります。
この機会に、無理なく続けられる食習慣を、
一緒に学んでみませんか。
■お申込みはこちら
スマイルホームカンパニーは、
人が成長し、人と人がつながり、
「働く喜び」を感じられる場所として、
これからも歩み続けていきます。
